כסף ומערכות יחסים, כסף וזוגיות

כסף ומערכות יחסים, כסף וזוגיות | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

האנשים בעולם מתחלקים לשני סוגים: הסוג הראשון אלו אנשים שהדבר אשר מניע אותם הוא מערכות יחסים: עם משפחה, חברים, מכרים מכל מיני מקומות, ואנשים זרים שמכירים בדרך. האנשים האלה לרוב רגישים לכאבם של אחרים ורוצים לעזור לאחרים אשר נקלעים למצבי מצוקה או צרה כלשהי. אלה אנשים אלטרואיסטים שדואגים לרווחת הכלל. לעומתם, הסוג השני של אנשים […]

דילמת השכנים בנושא חתולים – שני צדדים של אותו מטבע

דילמת השכנים בנושא חתולים - שני צדדים של אותו מטבע | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

קרוב משפחה שלי שיתף אותי שכבר תקופה הוא והמשפחה שלו מאכילים חתולה מהממת שמגיעה אליהם לאכול, אך לא ישנה אצלם. לאחרונה, הוא גילה מי הבעלים שלה (אחד השכנים בבניין ממול) ושאל את הבעלים "האם היא מחוסנת". הבעלים אמר שלא, והוסיף שאשתו בדיכאון כבר תקופה כי החתולה שלה לא נמצאת במשך היום וכבר לא אוכלת אצלם, […]

חנוכה תשפ"ו 2025 – ערב חנוכה שגרם לי להסתכל על החיים קצת אחרת

חנוכה תשפ"ו 2025 - ערב חנוכה שגרם לי להסתכל על החיים קצת אחרת | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

אני מאוד אוהבת לארח אנשים, אבל לא תמיד יש לי כוח לניקיונות (לפני ואחרי), לקניות, לבישולים וכל הנלווה לכך. זה דורש המון זמן ואנרגיות מצידי אבל אני תמיד שמחה לאחר המעשה. נר ראשון של חנוכה אירחתי חברים בכל מיני גוונים, מכל מעגלי החיים. אף פעם אי אפשר לדעת איך כולם ישתלבו יחדיו, אבל זה הצליח […]

קארמה

קארמה | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

בחודשים האחרונים אנחנו מארחים אצלנו מכר של מכר שהגיע מרוסיה עם תיק גב ועם תוכנית לישון בטבע,מתחת לכוכבים, ולמצוא עבודה כלשהי להתפרנס ממנה בזמן שהוא נמצא כאן. מתברר שהמשטרה לא מרשה לאנשים לישון בפארקים ציבוריים, ובנוסף, זו לא התקופה הטובה ביותר לישון בחוץ באופן כללי! הסיפור שלו מאד מעניין: הוא גבר בן 60, נשוי כבר […]

פיגוע בבולדר קולורדו, ארה"ב 1.6.2025

פיגוע בבולדר קולורדו, ארה"ב 1.6.2025 | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

הבן שלי שנמצא בטיול בארה"ב אחרי צבא התקשר אליי בערב שבועות ואמר לי "אמא, אל תתחרפני, אבל הייתי עכשיו בפיגוע. אני בסדר, אין לך מה לדאוג". לאחר מכן הוא דיבר ברצף סוחף ובקצב מסחרר, כנראה מרוב אדרנלין, וסיפר לי את השתלשלות האירועים. נשארתי איתו בשיחת וידאו שארכה מספר שעות והייתה מקוטעת כי כל פעם התקשרו […]

נגד ההגיון

נגד ההגיון | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

כל כך הרבה דברים בחיים שלנו הם נגד 'ההיגיון' הלוגי השכלי. והשאלה הנשאלת היא, מדוע? הרי ההחלטות הכי טובות הן מהבטן, מהאינטואיציה שלנו. ההקשבה ל'הגיון' הפנימי שאומר לנו לקבל החלטה מסוימת. כאשר אנחנו מאוד רוצים משהו, הדבר הטבעי הוא 'לרדוף' אחרי הדבר הזה עד שנשיג אותו. אנשים שרוצים להצליח, לא יושבים על הספה, מסתכלים על […]

זה לא ענייני!

זה לא ענייני | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

בארה"ב, בה גדלתי כילדה, חינכו אותנו לערכים של נימוסים. צריך להגיד תודה ובבקשה, מה שלומך היום, איך היה היום שלך, ועוד כהנה וכהנה. כחלק מהנימוסים, או בנוסף לנימוסים, לימדו אותנו שיש דברים שהם לא ענייננו, שאסור להיכנס למרחב של האחר, שאסור לחצות קו מסויים של דיסטנס (Distance) שנוצר בעקבות הנימוסים. גם במדינות אירופה נוהגים כך: […]

Quit smoking and choose yourself

להפסיק לעשן-לבחור בעצמך | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

בחיים לא עישנתי סיגריה. זה פשוט דוחה אותי, הריח, העשן, השיניים הצהובות, השחור מתחת לציפורניים. אז למה נראה לכם שאני קראתי ספר שנקרא "הדרך הקלה להפסיק לעשן" של אלן קאר? קודם כל, תמיד ריתק אותי נפש האדם והפסיכולוגיה מאחורי התמכרויות (במיוחד שאני מכורה לשוקולד, לספורט, ריקודים, ספרים ומתברר שגם  לפאזלים). סיבה שנייה, חבר יקר שאמר […]

Material and mental liberation

שחרור חומרי ונפשי | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

בזמן האחרון אני עוברת תהליכים מעניינים עם עצמי. הרוב זה תהליכי שחרור. לשחרר ממני דברים חומריים וגם נפשיים מיותרים. ברמה החומרית, להיפטר מכל מיני דברים שאני לא צריכה, שלא השתמשתי בהם תקופה ארוכה, שאגרתי לאורך זמן. יש המון אנשים נזקקים, במיוחד בתקופה הזאת אחרי ה-7.10.23 וזה עוד החלק ה-"קל" לשחרר, החומרי. כשהייתי בת 8 נסענו לבריכה […]

Deal with the devil

עסקה עם השטן | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים

עסקת החטופים עם החמאס. יש לי רגשות מאוד מעורבים לגבי עסקאות עם השטן. מצד אחד, ברור שצריך להחזיר את החטופים בכל מחיר. הם אזרחים וחיילים שהמדינה הפקירה אותם (שזה דבר מזעזע ביותר) וזה גורם לחוסר אמון טוטאלי של הציבור בממשלה. אתמול כל כך התרגשתי כשרומי, דורון ואמילי חזרו! אמא של רומי הייתה הקואצ'רית העסקית שלי […]

en_US