ניהול זמן יעיל ואפקטיבי | שולי זלצמן ביטון | מאמנת אישית בירושלים

ניהול זמן יעיל ואפקטיבי

מאז שהתחלתי לנהל יומן בגוגל חיי ( או יותר נכון יומיי)השתנו לבלי הכר. כעצמאית, לקבוע שגרה יומית אינו דבר קל. יש כל כך הרבה דברים שצריך לקחת בחשבון להכניס ללו"ז.זה כמו לנהל בית, לכן הרבה א.נשים מנהלים שני עסקים במקביל והצורך בניהול זמן יעיל ואפקטיבי עוד יותר משמעותי עבורם.צריך המון רצון ותשוקה, משמעת עצמית, נחישות, יכולת התמדה, יכולת ריכוז ופוקוס (לא להיות מוסח בקלות)ובעולם של היום שרוב הזמן נמצאים במחשב, בזומים, ברשתות החברתיות קל מאוד לאבד את הפוקוס וללכת לאיבוד.לכן הלו"ז השבועי שלי שומר עליי.ברגע שאני קובעת את הלו"ז השבועי,אני דבקה בו ולא זזה ימינה או שמאלה (להוציא בלת"מים)הכל נהיה הרבה יותר קל וברור מה עושים ומתי.

אחד הדברים שאני עושה ע"מ להקל על עצמי אני מחלקת את המשימות לפי "בלוקים" של נושאים דומים.כלומר, אם אני כותבת פוסטים אז אני אכתוב מספר פוסטים בבת אחת כי כבר נכנסתי לzone וכך אני חוסכת אנרגיה של לאסוף את עצמי כל פעם מחדש.אני מכינה פוסטים לכל השבוע בקבוצת השראה והעצמה שלי מתזמנת אותם מראש וכך לא צריכה כל יום להתעסק בזה מחדש.אני עושה שתי רשימות: רשימה של משימות שחוזרות על עצמן כל שבוע משבצת אותן ביומן.רשימה של משימות שהן ספציפיות לשבוע הקרוב מתעדפת ביניהן, וגם מכניסה ליומן.וכך מתחילה את השבוע שלי עם לו"ז מוכן בגוגל. מוזמנים לצפות בסרטון שם אני נותנת טיפים נוספים על ניהול זמן יעיל ואפקטיבי.

שולי זלצמן

מאמנת אישית (קואצ'רית)

התמחות במערכות יחסים, מוסמכת מטעם מכללת יוזמות
ואוניברסיטת בר אילן ומוכרת ע"י לשכת המאמנים.

 050-3831981 | shulibe.coach@gmail.com

he_IL
בואו נדבר על זה
היי ✿
איך אוכל לעזור לך?
דילוג לתוכן