שולי זלצמן
מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)
מתמחה בזוגיות ומערכות יחסים,
מוסמכת מטעם מכללת יוזמות
ואוניברסיטת בר אילן
ומוכרת ע"י לשכת המאמנים.
הפעילויות שלי
הפעילויות שלי כמאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית) כוללות מפגשים אישיים, מפגשי זוגיות, סדנאות וייעוץ והכוונה לצעירים אחרי צבא

ייעוץ והכוונה לצעירים יוצאי צבא
ייעוץ והכוונה עם גורם מקצועי יכול לשנות את כל כיוון החיים לטובה. צעירים שמגיעים לגיל 21-25 הרבה פעמים מתלבטים לאיזה כיוון ללכת: מה לעשות עם

אימון אישי (קואצ'ינג)
מה זה אימון אישי – מה תקבלו באימון אישי אצלי? בתהליך אימון אישי, אני נותנת למתאמן גלגלי עזר ולקראת סוף התהליך הוא יוצא לדרך חדשה

מפגשי יעוץ והכוונה
מפגשי ייעוץ והכוונה הם מפגשים ממוקדים, המתאימים לכל מי שלא מעוניין לעבור תהליך ארוך אלא זקוק לתשובות מהירות כאן ועכשיו, ולכל מי שנמצא/ת בפרשת דרכים

מתי מומלץ ללכת לאימון זוגי?
אימון זוגי, כמו אימון אישי, מבוסס על זיהוי החסמים והקשיים הזוגיים, הצבת מטרות ברורות, ובניית תוכנית מוגדרת להשגת המטרות המשותפות. מדובר בתהליך קצר טווח אשר

אימון אישי למערכות יחסים
למה החלטתי לפתוח את האפשרות לאימון אישי עבור אנשים הסובלים בתוך מערכת יחסים רעילה ופוגענית? מכיוון שהייתי שם בעצמי, לא מעט פעמים במהלך חיי, ובמיוחד

הרזיה ואורח חיים בריא
איך ניתן להתחיל להטמיע אורח חיים בריא? אורח חיים בריא זה נושא שמאוד קרוב לליבי. אני מרגישה שליחות גדולה לעזור לאחרים לשמר ולשפר את הבריאות
בלוג ומאמרים
אני שמחה לשתף אתכם עם מאמרים מקוריים שלי, על מנת להעשיר את הידע שלכם ולעזור כמה שניתן, במגוון רחב של נושאים הכוללים: ביטחון עצמי, אורח חיים בריא, בריאות הנפש והגוף, ניהול זמן, מגנוט שפע ועוד…

שידוכים – כן או לא?
מאז שאני זוכרת את עצמי יש לי תשוקה ענקית לעשות שידוכים בין בני זוג. השידוך הראשון שעשיתי היה כשהייתי בת

מערכות יחסים בתוך המשפחה
מערכות היחסים בתוך המשפחה הן כל כך מורכבות. היחסים שבין בני הזוג, בין הורים לילדים, היחסים שבין האחים, ובתוך המשפחה

תקשורת מקרבת לזוגות
איך לתקשר עם בן או בת הזוג בצורה מקרבת? "את/ה אף פעם לא עושה שום דבר, אני עושה הכל!", הדבר

ייעוץ והכוונה לצעירים יוצאי צבא
ייעוץ והכוונה עם גורם מקצועי יכול לשנות את כל כיוון החיים לטובה. צעירים שמגיעים לגיל 21-25 הרבה פעמים מתלבטים לאיזה

אמא שתלטנית מה עושים?
שני, בת 40, הגיעה אליי לייעוץ לגבי אמא שלה. היא התלוננה שאמה עדיין משתלטת עליה אחרי כל כך הרבה שנים

אימון לזוגיות טובה ובריאה
מסתבר שלחיות בזוגיות טובה דורשת השקעה מרובה. נשים וגברים רבים מוצאים את עצמם באמצע החיים לא מאושרים, בלי חשק לחיות
מחשבות בליבי
שיתוף ברעיונות, פילוסופיות על החיים והמון מחשבות בליבי, מוזמן ומוזמנת להגיב ולספר לי מה דעתך, איזו מחשבה או רגש התעוררו בך כשקראת את הכתבה שלי ואם אתם מכירים משהו או משהי שיכולים לעשות עם הרעיונות שלי/התובנות שלי משהו ולהשפיע לטובה, אשמח שתשתפו להם.ן

דילמת השכנים בנושא חתולים – שני צדדים של אותו מטבע
קרוב משפחה שלי שיתף אותי שכבר תקופה הוא והמשפחה שלו מאכילים חתולה מהממת שמגיעה אליהם לאכול, אך לא ישנה אצלם.

חנוכה תשפ"ו 2025 – ערב חנוכה שגרם לי להסתכל על החיים קצת אחרת
אני מאוד אוהבת לארח אנשים, אבל לא תמיד יש לי כוח לניקיונות (לפני ואחרי), לקניות, לבישולים וכל הנלווה לכך. זה

קארמה
בחודשים האחרונים אנחנו מארחים אצלנו מכר של מכר שהגיע מרוסיה עם תיק גב ועם תוכנית לישון בטבע,מתחת לכוכבים, ולמצוא עבודה

פיגוע בבולדר קולורדו, ארה"ב 1.6.2025
הבן שלי שנמצא בטיול בארה"ב אחרי צבא התקשר אליי בערב שבועות ואמר לי "אמא, אל תתחרפני, אבל הייתי עכשיו בפיגוע.

נגד ההגיון
כל כך הרבה דברים בחיים שלנו הם נגד 'ההיגיון' הלוגי השכלי. והשאלה הנשאלת היא, מדוע? הרי ההחלטות הכי טובות הן

זה לא ענייני!
בארה"ב, בה גדלתי כילדה, חינכו אותנו לערכים של נימוסים. צריך להגיד תודה ובבקשה, מה שלומך היום, איך היה היום שלך,
המלצות
צרו קשר
אתם מוזמנים ליצור איתי קשר בכל שאלה, בכל בעיה, ללא היסוס, ניתן להתייעץ טלפונית, דרך אימייל, וואטסאפ, פגישות זום, פגישות פרונטליות, בכל דרך שנוחה לכם, רק תעשו לי טובה, אל תישארו עם הבעיה