אני שמחה לשתף אתכם עם מאמרים מקוריים שלי, על מנת להעשיר את הידע שלכם ולעזור כמה שניתן, במגוון רחב של נושאים הכוללים: ביטחון עצמי, אורח חיים בריא, בריאות הנפש והגוף, ניהול זמן, מגנוט שפע ועוד…
מהו נרקיסיזם והפרעת אישיות נרקיסיסטית?
נרקיסיזם נמצא על ספקטרום רחב מאוד כאשר בקצה האחד נמצא נרקיסיזם בריא ובקצה השני נמצא נרקיסיזם ממאיר מליגני המתאפיין במידות שונות של סדיזם, פרנויה ופסיכופתיה.
מערכות יחסים בתוך המשפחה
מערכות היחסים בתוך המשפחה הן כל כך מורכבות. היחסים שבין בני הזוג, בין הורים לילדים, היחסים שבין האחים, ובתוך המשפחה המורחבת. חידוד כמה נקודות לגבי
תקשורת מקרבת לזוגות
איך לתקשר עם בן או בת הזוג בצורה מקרבת? "את/ה אף פעם לא עושה שום דבר, אני עושה הכל!", הדבר שהכי פוגע בקשר זוגי זה
ייעוץ והכוונה לצעירים יוצאי צבא
ייעוץ והכוונה עם גורם מקצועי יכול לשנות את כל כיוון החיים לטובה. צעירים שמגיעים לגיל 21-25 הרבה פעמים מתלבטים לאיזה כיוון ללכת: מה לעשות עם
אמא שתלטנית מה עושים?
שני, בת 40, הגיעה אליי לייעוץ לגבי אמא שלה. היא התלוננה שאמה עדיין משתלטת עליה אחרי כל כך הרבה שנים למרות שהיא בעצמה כבר אמא
אימון לזוגיות טובה ובריאה
מסתבר שלחיות בזוגיות טובה דורשת השקעה מרובה. נשים וגברים רבים מוצאים את עצמם באמצע החיים לא מאושרים, בלי חשק לחיות עוד יום מעייף ומתיש ביחד
איך דימוי גוף משפיע על הביטחון העצמי?
"אני לא מאמינה בעצמי. אני שמנה מידי, אני לא מרוצה מהעבודה שלי ואני חושבת שאני מסוגלת להרבה יותר. אני עוד מעט בת 40 ואני כבר
ניהול זמן יעיל ואפקטיבי
מאז שהתחלתי לנהל יומן בגוגל חיי ( או יותר נכון יומיי)השתנו לבלי הכר. כעצמאית, לקבוע שגרה יומית אינו דבר קל. יש כל כך הרבה דברים
מערכת יחסים בתוך משפחה
מערכות היחסים בתוך המשפחה הן כל כך מורכבות. היחסים שבין בני הזוג, בין הורים לילדים, היחסים שבין האחים, ובתוך המשפחה המורחבת. חשוב לי לחדד כמה
את אשמה! זה אשמתך!
כשאני שומעת את צמד המילים "את אשמה/ זה אשמתך" אני נהיית עצבנית והאדרנלין רץ לי לראש. חוסר צדק תמיד מקפיץ אותי מהכיסא וגורם לי לרצות
חשיבות המיקוד העסקי
רובכם העוקבים אחריי תקופה ארוכה ברשתות החברתיות יודעים שאני אוהבת לכתוב תכנים על התפתחות אישית, העצמה והגשמה. במשך שנים רבות עסקתי בנדל"ן מכרתי לאנשים דירות
כולנו פגומים בצורה כלשהי
כולנו תוצר של סביבת הילדות שלנו: המשפחה ומערכות היחסים בתוכה, התרבות שספגנו, החינוך בבית הספר, המורים, החברים ובעיקר החוויות שעברנו. חלק מהחוויות השאירו עלינו חותם
האנשים השקטים והביישנים
לשקטים והביישנים שביניכם שלא רוצים לבלוט אני מכירה אתכם. אני יודעת בדיוק מי אתם. גם אני הייתי כזאת. הייתי ילדה ביישנית ושקטה מאד, עד כדי
