Shuli Bitton, Breakthrough Coach Therapy
5.0
מבוסס על 12 ביקורות
מופעל באמצעות Facebook
Malki Amir-Danon
Malki Amir-Danon
2021-01-21T15:15:48+0000
הי, אני ממליצה על שולי שליוותה וכוונה אותי בתהליך קצר וממוקד לנקות רעשי רקע ולדייק אופן ההתנהלות היומיומית שלי בשגרה. תמיכה שבאותה העת הייתי זקוקה לה. עשי והצליחי שולי יקרה. תודהקראו עוד
חוה ולני
חוה ולני
2020-12-13T09:53:02+0000
אני רוצה המליץ בחום על שולי ביטון. כשהייתי בהתלבטות מאוד גדולה בעסק שלי, שולי עזרה לי בדרכה המקצועית והמדוייקת, להגיע ולהניע את אחת ההחלטות הכי חשובות שהיו לי אז. החלטה שמכניסה לי היום סכום נכבד ויפה בכל חודש. שולי אני מודה לך מעומק הלב, לולא את, כל הדבר הנפלא הזה, לא היה קורה. ❤❤קראו עוד
אולגה אומנסקי
אולגה אומנסקי
2019-03-15T09:24:56+0000
שולי היא הרבה יותר ממאמנתהיא מאמנת לחיים!שולי יקרה את אישה מדהימה שעוזרת לאנשים לפרוץ את הגבולות של עצמם.האיכפתיות שלך מדהימה ואנושית וברגע מאתגר במיוחד ממש עזרת לי לצאת ולהאמין בעצמיתודה רבה שולי יקרה❤קראו עוד
חיליק בורד
חיליק בורד
2019-03-12T13:50:53+0000
מאמנת אישית אלופהמסורה ומקצועיתבעלת הקשבה ואמפתיותמדיוקת בהמלצותיהממליץ בכל פה על שולי המאמנת אישית
Dorit Millo
Dorit Millo
2018-07-04T12:37:21+0000
הגעתי לשולי לייעוץ ואימון אישי ופגשתי ..אישה מופלאה נעימה חכמה מבינה .מאירה עיניים. מקסימה . שעה של חשיבה מקצועית וממוקדת. שעה שעושה לך רק חשק לעוד. תודה שולי יקרה. את ממש השראה.קראו עוד
דליה הכהן אוריה
דליה הכהן אוריה
2018-02-13T16:04:31+0000
שולי יקרה, מלבד היותך מאמנת מדהימה, את מורה לתפארת.. במפגש שלנו אתמול על יעוץ לאנשי עסקים מתחילים.. למדת אותי את רזי הפרסום בפייסבוק ונתת לי מלא טיפים לקדם את העסק המתחיל שלי.. והכל בבהירות, בסבלנות ובמאור פנים.. יישר כוחך.!! ממליצה בחום גם לכם בעלי עסקים מתחילים לקבל יעוץ משולי.. ייעוץ לחיים…בהצלחה רבהקראו עוד
רננה אוקנין
רננה אוקנין
2018-02-13T16:03:23+0000
שולי יקרה!!!אין יותר מתאימה ממך לעזור לאנשים.מה שהצלחת לעשות אתי בשיחה אחת.לא הצליחו המון אנשים טובים ומוכשרים בהמון שיחות ובהמון עצות.יש לך יכולת נדירה לנתח המדוייק ובמעט מידע את המצב ואת הקושי .יש לך יכולת נדירה לדייק את המצב.כמו שאני לעצמי לא הצלחתי לדייק 40 שנה.חוץ מתשוקה ענקית לעזור ולחוש את האדם המטופל.יש לך כשרון ויד אלוקית.אני מרגישה שאת בדיוק מה שחיפשתי כל חיי.כשמדייקים ככה את הבעיה.מוצאים את הפתרון.והדרך כבר שמחה.וכל זאת בשיחה אחת.את באמת ראויה למקצוע.בהצלחה!!!!!קראו עוד
Yaakov Frankenberg
Yaakov Frankenberg
2017-10-15T16:32:41+0000
שולי ביטון תותחית ביחסי אנוש מבינה את נפש האדם. יודעת לפרגן, לעזור, לנתח מצבים מורכבים ולפתור בעיות. אישה מלאת נתינה ואהבה.קראו עוד
Anat Frankenberg
Anat Frankenberg
2017-10-15T13:41:54+0000
שולי מקסימה עם יכולת הקשבה נדירה . מתחברת בקלות לאנשים ויודעת לגעת בנקודות הנכונות ולזרוע אופטימיות ואור חיובי גם בסיטואציות מאתגרות. מזהה את החסמים שמאחורי ההתלבטויות והתקיעויות ומכוונת לדרכי פעולה ופתרונות אפשריים תוך ראייה של מי הוא האדם. מאחלת לכולם חברה כזאת או לפחות קואצ׳רית ���קראו עוד
Oded Niv
Oded Niv
2017-10-14T06:11:27+0000
שולי ביטון, חברתי, היא מהאנשים שאני אוהב במיוחד, יש לה חיוך כובש ושמחת חיים מתפרצת. והכי חשוב שהיא מעבירה את "הידע" למי שמחפש כלים טובים יותר לשמחת חיים. אני כבר מקנא במי שיבחר או תבחר להיעזר בה…..קראו עוד
Gaby Mordechai
Gaby Mordechai
2017-10-12T08:48:12+0000
שולי יקרה : מתוך היכרותי אותך כקוטשרית {מאמנת } מקצועית , הרני להביע פליאה מהיכולת יוצאת הדופן שקיימת בך ,לאבחן באופן מקצועי אבסולוטי ,נקודות חולשה ,כשלים וחסמים ,העומדים בדרכם של אנשים ,תוך מתן מענה מדויק ,קונקרטי ויעיל ,לבעיות מסובכות רבות ,עד לשחרור הנפש ממכשולים ,בדרך להצלחה בחיים .יש בך מחסן בלתי נלאה של כלים להתמודדויות עם מגוון רחב של בעיות ,ויכולת למקד לכל בעיה ,טיפול הולם ומסור ,באופן כישרוני ויעיל לאין שיעור .את מתבססת גם לא מעט ,על ציטוטים של הוגי דעות וחכמים ,מלקטת שלל מרגליות היקרות מפז , על תובנות החיים ,ומסווגת אותם באופן כישרוני יוצא דופן ורלוונטי ,לכלל קהל החברים בכלל ,ומטופלייך בפרט .הרני להביע פליאה על כישורייך הרבים ,והמקצועניות שקיימים בך ,בתחום שטח עבודתך ,אני ממליץ בחום רב , לכל מי שזקוק ליד מכוונת ,לפתיחת דף לעתיד חדש ,או להתחיל בשינוי קריירה ליצור אתך קשר , ויהיה שכרו לצדו ..חג סוכות שמח , והמון הערכה לי אלייך ….קראו עוד
Eitan Ben-Noach
Eitan Ben-Noach
2017-10-06T14:21:36+0000
שולי המקסימה,התכנים שאת מעלה מרתקים מאוד ומעוררי השראה, והייחוד שלהם כאן שבדרך כלל את מביאה דוגמאות וסיפורים מהחיים שלך ומניסיונך, ושכך הכל נשמע משכנע ואותנטי.אני נהנה במיוחד מהסרטונים שאת מעלה, שבהם את מציגה את הטיפים היומיים. הם פשוט מהפנטים. את נעימה מאוד לצפייה, משרה רוגע ושלווה, עם חיוך מקסים.את מעבירה את המסר בצורה בהירה, טבעית וקולחת – בגובה העיניים. תמיד יש תחושה של לשמוע עוד, ולגמוע מדברייך.התברכת בכישרון רב, ואני מקווה שכמה שיותר אנשים יוכלו לספוג, ללמוד, להתעשר ולהנות ממנו.אין כמוך! אני נותן לך 10 כוכבים!קראו עוד
Uri Keisar
Uri Keisar
2017-10-05T18:02:43+0000
ההרצאות שלך שולי מעלפות. מאוד מעניינות. אפשר לקחת ממך המון טיפים לחיים. מקצועית מאוד.משכילה. צברת נסיון חיים עשיר. .את פשוט אלופה.קראו עוד
Leah Marocco
Leah Marocco
2017-09-24T21:12:26+0000
מהממת! עם לב גדול ונתינה ענקית! מנטורית בחסד~ אוהבת אותך!!!
שרון בן דור
שרון בן דור
2017-09-13T08:46:28+0000
שולי! התייעצתי איתך בנושא מורכב והראית לי את הדרך. יש לך את היכולת לזקק את מה שחשוב ולתת כלים לפתרון משמעותי ופורץ דרך. ממליצה בחום לכל איש ואישה להתייעץ איתך!!!קראו עוד
הביקורות הבאות
תקשורת מקרבת לזוגות | שולי זלצמן ביטון מאמנת אישית בירושלים

תקשורת מקרבת לזוגות

איך לתקשר עם בן או בת הזוג בצורה מקרבת?

"את/ה אף פעם לא עושה שום דבר, אני עושה הכל!", הדבר שהכי פוגע בקשר זוגי זה ביקורת והאשמות. גם אם אתם לא מרוצים, גם אם אתם צודקים, לעולם אל תאשימו באופן ישיר את בני הזוג. ניתן להציג את הדברים כך שיקשיבו לכם. תמיד תדברו ממקום של הרגשות שלכם ולא ממקום של האשמה."אני מרגיש/ה ש…" ולא "את/ה עשית.." .עדיף לא להתחיל משפטים עם "את/ה…" אלא אם כן אתם נותנים מחמאה! לדוגמה: "את/ה נראית כל כך יפה היום!" תתחילו מעבודה על עצמכם: שחררו את הביקורת העצמית, תכוונו את הקול בראש לערוץ חיובי, ואחר כך תוכלו לעבוד על תקשורת חיובית עם בן/בת הזוג.
מה עושים עם כל התלונות שעולות לכם בראש על בן/בת הזוג?
כל תלונה שאתם מרגישים שעולה לכם, תהפכו לבקשה חיובית. מה אתם באמת רוצים לקבל מבן/בת הזוג?במקום להתלונן על הדבר, תבקשו בצורה חיובית את מה שאתם רוצים לקבל. לדוגמא: יש לכם תלונה שהכיור כל הזמן מלוכלך ומלא בכלים. תגידו לבן/בת הזוג: "אני כל כך שמח/ה כאשר את/ה שוטף כלים, ואני עוד יותר מרוצה כשאת/ה מנקה את הלכלוך שנשאר בכיור." גם אם הם בדרך כלל לא מנקים את הלכלוך, אתם העברתם את המסר שאתם רוצים שהם ינקו את הלכלוך, מבלי להתלונן על כך שהם לא עושים זאת. יש סיכוי גבוה יותר שבפעם הבאה הם ינקו גם את הלכלוך בכיור. הרעיון הוא להפוך את כל התלונות השליליות לבקשות חיוביות על מנת שבן/בת הזוג יקשיבו לבקשות שלכם וירצו למלא אותן. פירגון וחיוביות הם תמיד קלפים מנצחים!

איך נכון לריב?

כשמשהו מפריע לכם, ואתם רוצים לדבר עליו עם בן/בת הזוג, זה בסדר לדבר על התנהגות שמפריעה לכם, אבל אל תעשו מזה הכללה. צריך להבדיל בין התנהגות מעצבנת לבין תכונת אופי. אם אתם לוקחים את זה למקום של תכונת אופי "את/ה תמיד עושה את זה", זה כבר מעלה את רמת הוויכוח. כשרבים מותר לכעוס אבל אסור להשפיל את בן/בת הזוג. חשוב להישאר בוויכוח של כאן ועכשיו ולפתור אותו נקודתית, מבלי להכניס את כל הריבים של העבר. יש הבדל עצום בין להגיד "אני כועס/ת עליך כי התאכזבתי מאוד שלא עמדת בהבטחות שלך" לבין "איך את/ה לא אחראי/ת, את/ה בדיוק כמו אמא שלך!" זה בדיוק סוג המשפטים שמעלים את הטונים של הוויכוח. חשוב לשמור על הכבוד של בן/בת הזוג בכל מצב שרבים ומתווכחים ולא לרדת לרמות של התנהגות פוגענית. ברגע שעוברים קו אדום מאוד קשה לחזור אחורה. זה בסדר לא להסכים על כל מיני נושאים ופשוט להגיד "זכותך לדעתך. מותר לי לחשוב אחרת. נסכים לא להסכים."

איך מתמודדים עם כעס כלפי בן/בת הזוג?

כשאתם מרגישים כעס כלפי בן/בת הזוג, תעצרו רגע, תנשמו עמוק ותבדקו מה עומד מאחורי הכעס הזה. מאחורי כל כעס מסתתר כאב כלשהו. חשוב שתבדקו עם עצמכם: מה הכאב שיושב מתחת לכעס? מה הרגש המסתתר מאחורי הכעס? מה הפרשנות שאתם נותנים לסיטואציה? כל כאב שאנו חווים היום, הוא בעצם כאב ישן של הילד/ה הפנימי/ת שבתוכנו. כלומר, רובנו מגיבים ממקום אוטומטי של חוויות הילדות שלנו. ברגע שנבין מה הם כאבי העבר שלנו, נוכל לעשות ריפוי ובעקבות כך שינוי בהתנהגות העכשווית.לאחר שעניתם לעצמכם על 3 השאלות הנ"ל, השלב הבא, והכי קריטי, זה להבין איפה בילדות שלכם חוויתם את אותו סוג של כאב. הכעס הוא בעצם סוג של תמרור שאומר לכם "תתעוררו ותבדקו מה מפריע לכם". על איזה צורך זה יושב? איזה צורך שלכם לא מתמלא? מה הצורך של הילד/ה הפנימי/ת שאינו התמלא? לדוגמא: את כועסת על בעלך שכל הטיפול בילדים נופל עלייך. הרגש שיושב מאחורי הכעס הוא בעצם אכזבה: הרגשת דחייה וחוסר אכפתיות. הפרשנות שאת נותנת: לבעלך לא אכפת ממך והוא לא אוהב אותך מספיק. כשהיית ילדה אבא שלך תמיד היה בעבודה ואף פעם לא היה מעורב בגידול שלך. תמיד הרגשת שחסר לך דמות אבא מעורב. זה השאיר עליך חותם של חסך ועכשיו את חווה את אותו המחסור מול בעלך ואת רוצה שהחוויה של ילדייך תהיה שונה. את רוצה שיהיה להם אבא מעורב. את מבינה שהצורך שלך הוא שבעלך יהיה שותף פעיל בגידול הילדים. עכשיו את יכולה לפתוח שיח על הצורך שלך יחד עם בן הזוג בעזרת תקשורת מקרבת.

שולי זלצמן ביטון

מאמנת אישית (קואצ'רית)

התמחות במערכות יחסים, מוסמכת מטעם מכללת יוזמות
ואוניברסיטת בר אילן ומוכרת ע"י לשכת המאמנים.

 050-3831981 | shulibe.coach@gmail.com

בואו נדבר על זה
היי ✿
איך אוכל לעזור לך?
דילוג לתוכן