שידוכים | שולי זלצמן מאמנת אישית בירושלים (קואצ'רית)

שידוכים – כן או לא?

מאז שאני זוכרת את עצמי יש לי תשוקה ענקית לעשות שידוכים בין בני זוג.

השידוך הראשון שעשיתי היה כשהייתי בת 19, זוג שהתחתן ועד היום נשואים באושר עם 5 ילדים.

בשנים האחרונות חזרתי לתשוקה הענקית שלי בעקבות כך שחיפשתי "שידוכים" עבור שלושת ילדיי. היה לי חשוב להיות פרואקטיבית ולנסות לעזור להם, לא לחכות לכך שאולי יכירו את בני הזוג המתאימים. בעקבות כך, פניתי לכל מי שאני מכירה, סיפרתי עליהם בפרוטרוט, שאלתי כל בן אדם שנקרה בדרכי אם הוא מכיר מישהו שיכול להתאים. האמת היא שכל אחד מאיתנו מכיר לפחות בן אדם אחד שיכול להתאים למישהו אחר, אם רק נשקיע מספיק זמן ומאמץ להכיר את הנפשות הפועלות.

מכיוון שאני שמה לב לפרטים ומבינה איזה סוגי אופי מתאימים אחד לשני, ובאילו תכונות חשוב שתהיה התאמה ובאילו פחות חשוב, אני מצליחה לעזור לאנשים למצוא את האחד/האחת שלהם. אל דאגה, לכל אדם יש כמה א/נשים בעולם שיכולים להתאים להם, כך שהחיפוש הוא אחר אחד/אחת מאלה.

התשוקה הזאת לשידוכים בוערת בי ואני משתדלת מאד לעזור לכל הבחורות שמגיעות אליי לאימון למציאת זוגיות. אחד הנושאים שאנחנו עובדות עליהם זה איך נכון להירשם לאתרים, מה נכון להציג לגבי עצמך באתר, איזה תמונות להעלות וכו'.

אבל קודם, הרבה לפני זה, אני עובדת איתן על להבין מי הן, מה הצרכים, הרצונות, הערכים והעקרונות שמובילים אותן בחיים. בנוסף, איזה סוג קשר הן מחפשות ורק אח"כ מי הבחור המדויק עבורן. אנחנו עושות הרבה עבודה מקדימה לפני שמגיעים למצב של להירשם לאתרים.

שידוכים ע"י אנשים שמכירים אתכם

בתור שלב ראשון, אני ממליצה בחום שתשאלו את כל מי שאתם מכירים מכל מעגלי החיים, אם אולי הם מכירים מישהו שיכול להתאים לכם.

חשוב שתתנו להם פרטים מדויקים על עצמכם (מוזמנים להגיע אליי ע"מ לדייק את הפרטים).

קודם כל, תפנו לחברים הקרובים שלכם, אח"כ תתרחבו למעגלים קצת יותר חיצוניים. תבקשו שהם יפנו לחבריהם ויעבירו הלאה את הפרטים שלכם עם התמונות (הכרטיס/הפרופיל).

תחומי עניין משותפים

חשוב ללכת למקומות ששם מסתובבים קהל היעד שאתם מחפשים. אם אתם אוהבים מוזיקה קלאסית, לכו לקונצרטים. אם אתם אוהבים לשיר או לנגן, לכו לערבי שירה, קריוקי או תשתתפו בלהקה. אם אתם אוהבים לרקוד אז לכו לנסות סגנונות ריקוד שונים. אם אתם אוהבים לקרוא ספרים לכו לספריה, לחנויות ספרים או השתתפו במפגשים או סדנאות שבהם מדסקסים ספרים. אם אתם אוהבים לטייל בארץ או בעולם, תצטרפו לקבוצות טיולים לפנויים ופנויות. הכי כיף להכיר מישהו שיש לו תשוקה דומה לשלך.

אם אתם סובלים מלחץ או חרדה בנושא הכרויות

אם אתם מרגישים לחץ או סטרס סביב נושא הכרויות, אבל מסוגלים לצאת לדייטים, אני ממליצה לקבוע פגישה בחוץ כגון טיול בפארק שיש בו עגלת קפה. פעילות פיזית מורידה את מפלס הלחץ והחרדה. אם אתם מרגישים מספיק בנוח עם הבן אדם השני, תוכלו לקבוע את הפגישה הבאה במסעדה לזמן ארוך יותר. אם הם לא מצאו חן בעיניכם, תוכלו להגיד להם בכל שלב שאתם ממש מצטערים אבל נראה לכם שזה פחות מתאים ופחות הכיוון שלכם ותודה רבה על הזמן שהשני/ה הקדיש/ה לכם. לפחות מנעתם בזבוז זמן וכסף מיותרים. זה לא נעים להעביר כמה שעות עם מישהו שמלכתחילה אינו אופציה עבורכם.

אם אתם סובלים מחרדה חברתית שגם מתבטאת בנושא של היכרויות, ואתם מרגישים התקף פאניקה רק מהמחשבה של לצאת לדייט, אני ממליצה לכם לעבור טיפול אצל פסיכולוג מומחה לנושא.

במקרים של חרדה קיצונית אפשר להיעזר בכל מיני תרופות מרגיעות שניתן לקנות בבית המרקחת (טבעיות ללא מרשם או כימיות עם מרשם רופא).

העיקר שלא תברחו מההתמודדות עם החרדה כי אין דרך אחרת חוץ מאשר לחוות את זה ולעבור דרך זה. אם בורחים ולא מתמודדים החרדה גדל/ה עם הזמן וזה נעשה גרוע יותר. עם השנים זה נהיה יותר ויותר קשה . חשוב להתמודד עם הפחד והחרדה כשעדיין צעירים ויש סיכוי להכיר מישהו.

הערה לנשים, מכיוון שהשעון הביולוגי מתקתק, רצוי לא לחשוב שבן הזוג יפול עליכם מהשמיים, היו אקטיביות בחיפוש אחר בן זוג. בנוסף, כדאי לחשוב על הקפאת ביציות אם אתן בגיל קריטי וחשוב לכן להביא ילדים.

טיפ קטן נוסף

להתייחס לדייטים כאל יציאה להרפתקה כיפית ולא כמשהו הישרדותי. תאמינו באמונה מוחלטת שזה יקרה עבורכם מתישהו, בלי לדעת איך ומתי. תשחררו את "עול ההיכרות" מעליכם, פשוט תזרמו עם החיים תוך כדי שאתם עושים את כל המאמצים על מנת להכיר.

להירשם לאתרי הכרויות

אני מכירה הרבה מאוד אנשים שהכירו דרך אתר הכרויות  OkCupid והתחתנו. כנ"ל לגבי שליש גן עדן עבור דתיים או אנשים שהם על הרצף הדתי.

שדכניות, לא רק לסקטור החרדי

ישנן שדכניות שעוזרות לאנשים (לאו דווקא חרדים) ומומלץ לפנות אליהן במיוחד בגילאים יותר מתקדמים כי חבל לבזבז זמן יקר.

ארוחות שבת לדתיים

אתם דתיים לאומיים או על ה"ספקטרום" הדתי? לידיעתכם, מתקיימות ארוחות שבת משותפות ברוב אזורי הארץ, יש בתי כנסת ייעודיים לכך, תוכלו לחפש באינטרנט או לשאול את צ'אט GPT.

שידוכים לכל הציבור

יש קבוצות פנויים פנויות שיוצאות לטיולים בכל מיני מקומות בארץ ובעולם. אפשר להצטרף לקבוצות כאלה דרך הרשתות החברתיות. בפייסבוק במיוחד יש המון קבוצות ייעודיות לכך.

שידוכים לאלמנים/אלמנות

יש קבוצות תמיכה, אני ממליצה בחום להגיע אליהן. אפשר גם לפנות למארגנים של הקבוצות כדי לברר אם יש שם מישהו/מישהי שיכול/ה להתאים לכם. לאחר ה7/10 יש המון צעירות וצעירים שהן אלמנות ואלמנים.

חשוב מאוד לצאת לדייטים ברגע שאתם מרגישים שאתם מסוגלים לכך ולמצוא לעצמכם אהבה שניה שלעולם לא תחליף את האהבה הראשונה, אלא תתקיים לצידה. מאד חשוב לא לשקוע לתוך העבר אלא להמשיך הלאה בחיים, במיוחד שאתם רק בתחילת דרככם.

שולי זלצמן

מאמנת אישית (קואצ'רית)

התמחות במערכות יחסים, מוסמכת מטעם מכללת יוזמות
ואוניברסיטת בר אילן ומוכרת ע"י לשכת המאמנים.

 050-3831981 | shulibe.coach@gmail.com

he_IL