אמא שתלטנית מה עושים?

אמא שתלטנית מה עושים? | שולי זלצמן ביטון | מאמנת אישית בירושלים

שני, בת 40, הגיעה אליי לייעוץ לגבי אמא שלה. היא התלוננה שאמה עדיין משתלטת עליה אחרי כל כך הרבה שנים למרות שהיא בעצמה כבר אמא לשלוש בנות. היא הייתה חסרת ביטחון עצמי ופחדה מהדברים הכי קטנים כמו לדבר עם מישהו זר, לנסוע למקומות שהיא לא מכירה, לקחת את הבנות לפארק בלי בעלה וכד'. היא רצתה […]

את אשמה! זה אשמתך!

את אשמה! זה אשמתך! | שולי זלצמן ביטון | מאמנת אישית בירושלים

כשאני שומעת את צמד המילים "את אשמה/ זה אשמתך" אני נהיית עצבנית והאדרנלין רץ לי לראש. חוסר צדק תמיד מקפיץ אותי מהכיסא וגורם לי לרצות לצעוק "לא נכון, אתה אשם!" אבל במקום זה אני פשוט אומרת "אין כאן מקום להאשמות, אף אחד לא אשם". בעבר חוויתי המון סיטואציות שבהן הייתי קורבן למניפולציות רגשיות, גם בילדות […]